月经对女性来说极其重要。月经是女性的健康标准。如果不规律，说明身体有问题。生活中，有很多女性的月经总是提前，这其实并不是一件好事。为了保持健康，我们应该知道原因，并好好照顾他们。

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　　月经总提前是什么原因？

　　1.压力太大了。

　　现在，很多女性压力很大。当人长期处于压力之下，如果得不到缓解，就会导致女性内分泌系统的紊乱，从而影响女性的月经规律，包括月经提前。

　　2.生活环境的变化

　　突然换到另一个环境，身体也会做出一些适应性反应，包括月经提前。但是这种情况持续不了多久。只要身体适应了新的环境，月经就会逐渐规律。

　　3.长期药物治疗

　　为了保持健康，女性总是喜欢买很多保健品，比如葡萄籽美白丸胶原蛋白维生素等等。虽然这些产品都是保健品，适当食用确实对身体有一些好处，但是长期服用这些药物会导致内分泌失调，自然会影响人的月经规律，终导致月经提前。

　　4.妇科疾病

　　生活中很多女性都被妇科疾病所困扰，比如阴道炎宫颈炎等。这些疾病一旦在体内出现，就意味着体内的内分泌系统已经开始紊乱，会影响月经情况，包括月经提前的现象。

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　　眉山妇科医院如何调理月经？

　　1.注意保暖。

　　女性日常月经不调，大多是因为身体没有保暖。有些女人即使在很冷的天气也喜欢穿露胳膊露腿的衣服，只要风度，不在乎温度。这个习惯会导致寒气入侵，身体会引起宫寒，影响月经。所以为了保持健康，建议女性朋友注意保暖。

　　2.改掉不良的饮食习惯

　　挑食节食暴饮暴食等饮食习惯会引起一定的身体问题，包括月经问题。想要调理月经，就要一直保持良好的饮食习惯，注意荤素搭配，一日三餐正常吃。

　　眉山妇科医院温馨提示：如果发现自己的月经总是提前，一定要检查自己的身体有没有问题。调节月经，女性在日常生活中要注意保暖，改掉不良的饮食习惯，多吃一些能温暖身体的食物，保护子宫和卵巢，让月经规律。